型号
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生产率
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功率范围
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配用动力
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实用电压
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外形尺寸(cm)
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锅体尺寸
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DCCZ 5-4
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8-20KG/H
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1-5KW
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0.25KW
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220V
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100x73x130
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500x400mm
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炒制品名称
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葵花籽
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板栗
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花生果
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花生米
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炒茶、炒中药
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油菜籽、芝麻、大豆
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容量/时间
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8-10KG/17分
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13KG/35分
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6KG/30分
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15KG/30分
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不理想
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销售李经理:17719936033(微信同号)
吃鱼吃肉也吃碧根果,教你边吃边瘦的阿特金斯减肥法!
随着天气变暖,大家是不是也正在抓紧时间减肥健身,准备迎接短裙热裤的季节?如果现在告诉你有一种减肥法,可以大鱼大肉照吃,不用太高强度的运动,还能每天吃点美味碧根果,你是不是很心动呢?
鱼肉照吃的阿特金斯减肥法
阿特金斯减肥法来自于美国阿特金斯博士。他在70年代开创了限制碳水化合物的减肥模式,以低碳水化合物的摄入为宗旨转变体内新陈代谢方式,达到减肥瘦身的效果。美国医学会及新英格兰医学杂志等权威机构都证实了阿特金斯减肥法确实有效,在减肥健身人士当中,这种减肥法也一直有很高的人气。
阿特金斯减肥法首先就是要限制碳水化合物,可以吃高蛋白的食品,即不吃任何淀粉类、高糖分的食品,而多吃肉类、鱼。其核心是控制碳水化合物的摄入量,从而将人体从消耗碳水化合物的代谢转化成以消耗脂肪为主的代谢模式。
把碧根果加入阿特金斯减肥法
阿特金斯减肥法通常不推荐食用坚果,但碧根果是一种纯天然的低碳水、高蛋白食品,这意味着它对于考虑采用阿特金斯减肥法的小伙伴来说是非常棒的选择,一把碧根果(约1磅或者20片)只含有4g碳水化合物,低于绝大部分食物。
碧根果与鱼、蛋、豆类、肉类一样,都属于美国农业部发布的《食物金字塔指南》中认定的天然低碳水化合物。同时,碧根果中90%的脂肪均为不饱和脂肪,可以阻止脂肪堆积,增加饱腹感,具有很好的辅助减肥效果,还对肥胖人士经常出现的心脑血管疾病有极好的预防作用。
阿特金斯减肥法的好处
1.使胰岛素的分泌变规律,防止血糖浓度升高进而增加脂肪储存量。
2.蛋白质留在胃里的时间比碳水化合物更久,这样不容易饿。
3.能让体脂肪转换成身体能量而消耗掉,减少运动的压力。
阿特金斯减肥法小贴士
1.提高低碳水食物在每日膳食中的比例。
2.可将一日三餐变为一日多餐(4-5餐),从而减少每顿饭平均碳水化合物摄入量。
3.对于鸡蛋、肉和鱼不需忌口,意味着你可以选择吃猪、牛、羊、鸭、海鲜等等,但要少放含糖调味品。